Hvad er libido - libidoens energi hos mænd og kvinder

Kvinder og mænd skal simpelthen vide, hvad libido er, og hvilke faktorer der påvirker dens ændring. Sigmund Freud talte også om dette. Ideelt set skal libido øges, ellers begynder alvorlige problemer med ens egen seksualitet, et mindreværdskompleks opstår. Derudover er det nødvendigt at undersøge, hvad et libidinal behov er, hvor kompatible disse to begreber er.

Libido - hvad er det?

Faktisk er dette udtryk ansvarlig for øget seksuel ydeevne og mandlig styrke. Libido karakteriserer den interne energi, der kræves for at begejstre og skærpe mandens instinkter. Dette kan forklare årsagen til udseendet af seksuelle lyster, de naturlige fysiologiske behov hos det stærkere køn. Med fysisk, mental sundhed opstår der ikke problemer med seksuel aktivitet. Problemer forbundet med seksuel adfærd indikerer en nedsat libido, behovet for at konsultere en specialist rettidigt.

Mannik i en langsom komfur: opskrifter
Kardemomme - gavnlige egenskaber og kontraindikationer. Brug af kardemomme i madlavning og traditionel medicin
God beroligende middel: hvilket middel er bedre

Libido ifølge Freud

Psykolog Sigmund Freud, der viet det meste af sit arbejde til studiet af psykoanalyse, insisterede på, at energien fra seksuel tiltrækning direkte påvirker en persons psyko-følelsesmæssige sundhed. Efter hans mening stimulerer libido mandlig seksuel kraft, psykogen sundhed og giver kreativitet. Reduceret seksuel aktivitet forårsager mentale lidelser, fører til neuroser, irritabilitet, selvtillid og selvtillid. Det viser sig, at libido ifølge Freuds teori bestemmer menneskelig adfærd..

Årsager til nedsat seksualitet

En række psykologiske og fysiologiske faktorer påvirker libido, og sådanne ændringer er ikke til det bedre. For eksempel er det muligt at gendanne libido i tilfælde af hormonelle lidelser ved hjælp af medicin, og det er virkelig muligt at slippe af med kritiske følelsesmæssige tilstande kun efter en aftale med en psykolog eller sexolog. Før en effektiv behandling påbegyndes, er det påkrævet at pålideligt bestemme årsagen til forværringen af den generelle sundhed, fald i mandlig libido og derefter udrydde den provokerende faktor. Etiologien i den patologiske proces inkluderer:

Hormonel ubalance. Utilstrækkelig produktion af hormonet testosteron fremkalder problemer med daglige erektioner. Der er behov for yderligere indtagelse af hormonelle lægemidler.
Psykologiske ændringer. Sexlyst aftager med depression, stress, kronisk træthed. Hvis du ikke gendanner mental energi, kan det komme til impotens hos mænd, frigiditet hos kvinder.
Kroniske sygdomme. I dette tilfælde taler vi om patologier i det kardiovaskulære, reproduktive, nervøse og endokrine system, som udvikler sig lige hos kvinder og mænd og er tilbøjelige til at gentage sig..
Har dårlige vaner. Dette er tilstedeværelsen af alkohol, nikotin i patientens liv, som reducerer testosteronproduktionen. I dette tilfælde kan der ikke være tale om perfekt fysisk helbred..
Uregelmæssig sex. Når mætningen af seksuel aktivitet ændres (falder), vises apati for sex. I psykologi er der den modsatte effekt, når et intens intimt liv med lidenskab og mange orgasmer også fører til et fald i sexlyst..
Aldersrelaterede ændringer. Vi taler om progressiv andropause, som er vanskelig at rette selv ved medicin, er en irreversibel ændring i en mands krop.
Andre patogene faktorer. Disse er sådanne kroniske diagnoser som diabetes mellitus, fedme, hypothyroidisme, tyrotoksikose, som forstyrrer den hormonelle baggrund, undergraver mandlig libido, reducerer mætning og sværhedsgraden af fornemmelser under samleje..

Øget libido

Hvis der allerede findes et helbredsproblem, kræves en såkaldt "booster" af testosteronniveauer. Det anbefales at øge libido hos mænd med deltagelse af den behandlende læge, da overfladisk selvmedicinering kan være hovedårsagen til impotens. Her er nogle værdifulde tip fra kompetente fagfolk:

For at undgå problemer med seksuel aktivitet skal du tage vitaminer, udføre træningskomplekser til prostata.
For at øge libido skal du sikre en fuld søvnfase, spise rigtigt, helt opgive dårlige vaner, undgå stress, overbelastning.
Det vil ikke være overflødigt at øve yoga og meditation, da interne konflikter, mentale modsætninger ofte er forbundet med manglende lyst.
Det anbefales ikke at tage beroligende urter, beroligende midler, nootropics, da disse medikamenter kan fremkalde øget døsighed, apati.
Hvis libidinal energi reduceres for at sikre høj libido, er det nødvendigt at gennemgå et lægemiddelterapi hjemme.

Hæklet strand tunika
Vandmelon med vodka - hvordan man pumper med en sprøjte og tinkturopskrifter. Hvordan man laver en vandmelon oppustet med vodka
Ombre manicure derhjemme trin for trin. Foto og video af ombre manicure derhjemme

Hos mænd

Styrkning af libido udføres ved officielle og alternative metoder hjemme og på hospitalet uden forekomst af bivirkninger. I begge tilfælde kræves det at øge din egen seksualitet under streng lægeligt tilsyn, mens følgende medicin anbefales:

Sealex forte. Urte kosttilskud indeholder aktive ingredienser i form af ekstrakter af ginseng, lakrids, yohimbe bark, grøn te. Den naturlige formel har en gavnlig virkning på erektil funktion og øger seksuel ydeevne. Tag 1 kapsel med et måltid hver dag i 1 måned.
Damiana. Urtepræparat fra kategorien af kosttilskud, som fås i form af kapsler. De aktive ingredienser øger penisens følsomhed og stimulerer blodgennemstrømningen i bækkenområdet. Det antages at tage 1 tablet under et måltid i 1 måned.

Øget libido hos kvinder

Dette problem kan også diagnosticeres i den kvindelige krop. Det mere retfærdige køn er ked af manglen på lyst, men forstår ikke helt betydningen af ordet libido. Ikke kun mister en kvinde orgasmer, men romantiske datoer sammen med seksuel forspil bringer ikke længere glæde, forårsager ikke ophidselse. Her er eksperternes anbefalinger:

Det anbefales at medtage i den daglige diæt krydderier og skarphed, der med magt stimulerer libido.
Øget fysisk aktivitet derhjemme eller i gymnastiksalen er en anden gylden regel for at få høj libido og et tilfredsstillende sexliv..
Sublimering af seksuel aktivitet hjælper også med at genoprette libido, blive ophidset og føle glæde, tilfredshed med samleje.
For at øge libido skal en kvinde øge søvnfasen, slippe af med overdreven fysisk og følelsesmæssig stress.
Viagra og andre lægemidler med lignende farmakologiske egenskaber kan øge en kvindes libido på anbefaling af den behandlende læge.

Narkotika

For at sikre en forøgelse af libido så hurtigt som muligt anbefaler læger, at kvinder griber til medicin. Her er de effektive medicin:

Cialis. Denne medicin er fantastisk til at hjælpe med at slappe af før sex, øge følsomheden af de ydre kønsorganer og skarpheden af fornemmelser under orgasme. Kosttilskuddet produceres i kapsler, og behandlingsforløbet bestemmes rent individuelt.
Sildenafil. Dette er en indenlandsk Viagra til kvinder, også produceret i pilleform. Aktive ingredienser udvider blodkarrene i kønsorganerne, hvilket giver spænding og naturlig smøring. Pakken indeholder 4 kapsler, der skal tages dagligt.

Mad

Tilstedeværelsen af krydderier, krydderier og ingefær fremmes i kosten, da disse er de såkaldte "stimulanter" til erektion. Derudover anbefales følgende fødevareingredienser i den medicinske menu:

kød og fisk;
kalvelever og nyrer;
sesam-, valmue- og græskarfrø;
majs og linser;
enhver fisk og skaldyr;
greener (persille, spinat);
frugt og grønt.

Libido niveauer

Hvad bestemmer positionen i samfundet? Hvorfor bliver nogle ledere og leder millioner, mens andre ikke bliver leder af deres egen familie? Kan du udvikle lederskabskvaliteter og ændre din skæbne? Svarene på disse og mange andre spørgsmål gives af begrebet libido niveauer og dets indflydelse på forholdet mellem en person og samfundet..

Hvad er libido, og hvorfor det er anderledes?

Ifølge Sigmund Freuds skrifter er libido et af de grundlæggende begreber i psykoanalysen. Det betegner seksuel lyst eller seksuelt instinkt. Dette udtryk er nødvendigt for at beskrive de forskellige manifestationer af seksualitet. Freud definerede det som tiltrækningsenergien til alt, hvad der er dækket af ordet "kærlighed": seksuel kærlighed, egoisme, kærlighed til forældre og børn, universel filantropi osv. Yuri Burlans systemvektorpsykologi giver et udvidet og udvidet koncept for libido - dette er ikke kun ønsket om kraft, men også et placeringsværktøj i samfundet. På grund af forskellen i libido niveauer finder en naturlig bestemmelse af en persons position i samfundet sted fra primitive tider. Niveauet for libido bestemmer også stort set en persons specifikke rolle, det vil sige hans sted og formål i denne verden.

Libido niveauer i henhold til system-vektor psykologi

Den stærkeste libido tilhører mennesker med en urinrørsvektor. Lederen af pakken, der fører sit folk. Folk af hans type "brænder" - så stor er deres tørst efter liv og overdragelseskraften til omverdenen. Absolutte altruister, urethralister vil give alt til det sidste inklusive deres eget liv, hvis det er nødvendigt at redde flokken. Hvis alle andre mangler i tilfælde af ikke at modtage fordele, er urinrøret deprimeret og ude af stand til at give.

Urethrale mennesker er de eneste, i hvilke et dyrs seksuelle instinkt lever. Mennesker fra andre vektorer føder afkom for at fortsætte deres slags (eller føder slet ikke), og urinrørets eller urinrørets hulrum opretholder fortsættelsen af levende stof i tid og rum. Ikke kun redde flokken fra sult og krige, men også at give ejakulat eller tage det ud af mangel. Lederen kopulerer med alle ikke-taget kvinder, og urinvejen tager hudvisuelle drenge under sin fløj, der ikke har nogen naturlig ret til en kvinde.

Det stærkeste niveau af libido er nødvendigt for at urinrøret skal anerkendes som leder og ubestridt indsendelse af resten af pakken. Han er øverst i hierarkiet. Det er takket være hans fromons kraft, at flokken bliver en enkelt organisme, hvor hvert af dets "organer" udfører sin rolle.

Den næststørste libido er analfolk. Kraftig, udifferentieret libido hos analmænd og den samme styrke, men absolut differentieret, hos kvinder. Du kan læse mere om årsagerne til den udifferentierede libido i portalbiblioteket. Kraften i anal libido er først og fremmest nødvendig til udførelsen af den specifikke rolle som lærer og mentor. En svag udifferentieret libido ville ikke garantere kærlighed, omsorg og kærlighed til den yngre generation. Og uden ønsket om at formidle al den samlede erfaring, ville menneskeheden være på randen af udryddelse. Tænk over, hvor meget en lærer, der hader børn, kunne give? Eller den der ikke er ligeglad, vil de små krigere lære at kaste spyd eller skjule sig for rovdyr? Dårlige lærere har næsten aldrig gode studerende. Og når det ikke kun handler om karakterer, men om klanens overlevelse, er der brug for de bedste, loyale og omsorgsfulde lærere. Det var ønsket om drenge, hæmmet og fordrevet udad i form af kærlighed og hengivenhed, der sikrede effektiv transmission af information fra generation til generation..

Hud libido er relativt svag. De er signifikant ringere end urinrøret og analsex i maraton af tiltrækningsferomoner - deres hunner vælges kun, når den første og den anden er adskilt. Men alle har brug for at fortsætte deres slags. Derfor udarbejdede de dermale mænd en rundkørselsmanøvre for sig selv - kvinder blev villigt deres koner og fødte børn til de fordele, som læderarbejderne medførte fra jagt eller krig. Det var hudmanden, der var den første, der tilbød kvinden huden på et dræbt rovdyr og en godbid af en mammut i bytte for tilladelse til at kopiere sig. Og han sikrede sig retten til at samle sig med denne særlige kvinde ved generøse gaver og gaver.

Svag libido blev ikke forgæves givet til skinnerne. Lav "popularitet" blandt kvinder sætter hudmanden i en ubehagelig position. Og hvis analnikeren sidder hele tiden i en hule og underviser unge, så tilbringer hudmanden det meste af sit liv med urinrøret. En hurtig, behændig og klog skinner er forskellig fra muskelkrigere, der først skal vises, hvad de skal gøre. Høvdingen bemærker skinnerens hastighed og styrke og hæver ham til rang af kommandør. At være tæt på lederen og observere hans opførsel, hans indflydelse på flokken og de fordele, som han får, giver anledning til ambitioner i hudmanden. Han søger at efterligne lederen i alt og forsøger at indtage sin plads i hierarkiet. Takket være ambitionerne opfinder og forbedrer lædermanden. Det er ham, der har brug for flere skind, mammutter og guld, og for at få mere reelt behov forbedrer han våben, genopfinder hjulet eller trækker foran urinrørslederen en listig plan om at gribe en nabostamme og deres frugtbare lande.

Realiserede hudmænd opfinder og forbedrer stadig den dag i dag. Og de tjener, tjener, tjener. De danner en alliance med anal kvinder og afsætter al deres energi til familievelfærd. De uudviklede bruger dog al deres styrke i forfølgelsen af nederdele. Overdreven ambitioner får dig til at drømme om at vinde laurbær uden at gøre nogen særlig indsats for at nå dem. Og ønsket om at virke som en karismatisk urinrør med en stærk libido skubber dem ind i promiskuøst samleje og inspirerer tillid - jo flere kvinder (og kun de mest ønskelige), jo bedre.

Styrken af muskel libido er slet ikke stor. Muskler finder ikke noget spændende eller interessant i kopulation. For dem er sex en måde at formere sig på. Muskuløse kvinder har et godt helbred og gør et fremragende stykke arbejde med at føde og få børn..

I det muskuløse "vi" er der ikke noget sted for ambitioner, lyst til at lede eller lyst til at undervise. De er tilhængere. "Vi" er vigtigere end "jeg", der er ingen individualitet, der er et kollektiv. Således bliver musklerne ideelle krigere - et sammenhængende hold, der adlyder kommandoer ovenfra. Manglende stærkt ønske sikrer kontrol over hæren og effektiv ledelse af muskelkrigere i fredstid. Og uden dette er vellykkede kampagner og erobringer umulige. Når alt kommer til alt, hvis alle stræber efter urinrørets herlighed, vil flokken gnave inde i sig selv og dø uden at forlade hulen.

I tider med fred er muskuløse mænd flittige landmænd, hyrder og bygningsarbejdere. Deres familier er stærke, afkomene er mange. De oplever ægte glæde ved hårdt arbejde, uden hvilken pakkeens overlevelse er meget vanskelig. En rigelig høst, dyrket og høstet med omhyggelige hænder. Velforsynede og sunde kvæg, stærke mure og beskyttende strukturer, bag hvilke kvinder og børn lever. Takket være musklerne har den anal person nogen at overføre al sin viden til, og urinrøret har nogen til at føre i kamp. En økonomisk og sparsommelig læderfrakke skjuler pålideligt en ressource, der dyrkes af muskler hele livet.

Naturen har givet os et ønske om forskellig styrke, hvilket i høj grad bestemmer vores skæbne. Et korrekt udviklet, bevidst og sublimeret ønske er nøglen til realiseringen af vores medfødte talenter. At opfylde din specifikke rolle, som er direkte relateret til niveauet for libido, er nøglen til et lykkeligt og harmonisk liv. Vær glad!

Libido

Libido (latin lĭbīdo - lyst, lyst, lidenskab, lyst) er et af de grundlæggende begreber i psykoanalyse udviklet af Freud. Det betegner seksuel lyst eller seksuelt instinkt. Dette udtryk er nødvendigt for at beskrive de forskellige manifestationer af seksualitet. Freud sidestillede libido med Platons Eros og definerede det som tiltrækningsenergien til alt, der er omfattet af ordet "kærlighed": seksuel kærlighed, selvkærlighed (narcissisme), kærlighed til forældre og børn, universel filantropi osv..

Udtrykket "libido" blev brugt af Freud, da han forklarede årsagerne til psykiske lidelser, neurose samt til at beskrive forløbet for en normal persons mentale udvikling, hans videnskabelige og kunstneriske aktiviteter, sublimering.

Ordet lĭbīdo for første gang [kilde ikke specificeret 715 dage] findes i værket "Om Guds by" (14:16) af teologen Augustinus, en helgen fra de katolske og ortodokse kirker. I oversættelsen af Kiev teologiske akademi blev udtrykket fortolket som "skamfuld lyst af kødet" [1].

Indhold

1 Libido i Freuds teori
2 Libido i Jungs teori
3 Se også
4 noter
5 Litteratur
6 Referencer

Libido i Freuds teori

I processen med at vokse op bestemmer forskydningen i koncentrationsområdet for libido-energi i hele kroppen udviklingen af en person. I teorien om psykoseksuel udvikling definerede Freud følgende faser: [2]

den orale fase (fra fødslen til 0 - 1,5 år) - fornøjelsen ved at suge på moderens bryst;
analstadium (fra 1,5 år til 3 år) - forbundet med de behagelige fornemmelser, som barnet modtager under udskillelsesaktiviteten i tyktarmen og blæren;
fallisk stadium (fra 3 til 6 år) - seksuel udforskning, dannelsen af Oedipus-komplekset hos drenge og Electra-komplekset hos piger;
latent stadium (fra 6 til 12 år)
kønsstadiet (fra 12 år).

Overtrædelser af libido-udvikling fører ifølge Freud til psykiske lidelser. Libido er kernen i al opførsel, der fører til glæde..

Libido i Jungs teori

Carl Gustav Jung forstår libido som en hel psykisk energi, eller hvad er det samme, intensiteten af den psykiske proces [3] og seksualitet - kun som en af de mange mulige manifestationer af denne energi, men ikke som dens specifikke variation. I modsætning til Freud betragter Jung ligheden mellem denne styrke og det østlige begreb Chi eller Prana-energi og sporer også rødderne til dette moderne koncept i de primitive folks animistiske ideer, som han betragtede som et ubestrideligt bevis for, at mennesket altid har følt behovet for at finde en bestemt form for den dynamik, han var opmærksom på. mentale begivenheder [4].

Libido er i psykologi

LIBIDO - (fra latinsk libido passion) en ubevidst seksuel lyst, i en mere generel forstand, en tiltrækning til livet og dets manifestationer, tæt på Platons Eros. Begrebet "L." tvetydig: det er lyst, tiltrækning og ambition. I forskelligt indhold...... Filosofisk encyklopædi

Libido - Libido ♦ Libido Oversat fra latin betyder "lyst", ofte i en fordømmende forstand (egoistisk lyst, lyst, sensualitet, utroskab osv.). Pascal, enig med apostlen Johannes (1, 21, 16) og bl. Augustine ("Bekendelse", X,...... Sponvilles filosofiske ordbog

LIBIDO - [lat. libido] fiziol. sexlyst. Ordbog over fremmede ord. Komlev N.G., 2006. libido (lat. Libido) fiziol. sexlyst. Ny ordbog over fremmede ord. af EdwART,, 2009... Ordbog over fremmede ord på det russiske sprog

LIBIDO - (latinsk libido, lyst, lyst), i sexologi, seksuel lyst. Et af de grundlæggende begreber i psykoanalysen af Z. Freud, der for det meste betyder ubevidste seksuelle drev, der er i stand til (i modsætning til ønsket om selvbevaring)...... Big Encyclopedic Dictionary

libido - aspiration, lyst, tiltrækning, lyst Ordbog over russiske synonymer. libido substantiv, antal synonymer: 1 • libido (5) ASIS synonym ordbog... Synonym ordbog

Libido - (lat. Libido құshtarlyқ, mtylys) østrigske psykologer Z. Freud negizin қalagan psykoanalyse teoretisk syndag ym Udtrykket var bastapқyda seksualdy uestikti negizinde zhatatyn іshki psychicalyқ energisk, uatty belgileu shin oldanylғan, al keyingі, soңғy...

libido - (forkert libido)... Ordbog over udtale og stressvanskeligheder i moderne russisk

LIBIDO - (Latin libido attraktion, lyst, lyst), i sexologi, seksuel lyst. Et af begreberne psykoanalyse af Z. Freud, der for det meste betyder ubevidste seksuelle drev, der er i stand til undertrykkelse og kompleks transformation (sublimering)... Moderne encyklopædi

Libido - (fra latin libido attraktion, lyst, lyst) seksuel lyst, hvis niveau er forbundet med pubertetsstadiet, arbejdet i den diencefaliske del af hjernen og de endokrine kirtler, arvelighed og individuel oplevelse... Psychological Dictionary

LIBIDO - (lat. Libido lyst, lyst, aspiration) et begreb, der bruges til at betegne seksuel lyst, seksuel instinkt, energi af seksuel lyst osv. 1) Sexlyst. I menneskers udvikling og funktion skelnes der normalt fem...... Den nyeste filosofiske ordbog

Hvad er libido hos mænd: alt om libido

Ofte mellem begreberne "libido" og "potens" sætter den uindviede person et lige tegn. Imidlertid betyder disse udtryk helt forskellige ting. Hvis styrke er en fysisk evne til at gennemføre et fuldt samleje, så er libido det, der går forud for intim kontakt. Uden det vil selv den mest magtfulde styrke ikke give en mand glæde og tilfredshed. Vi vil forstå i detaljer, hvad der er libido hos mænd.

Generelle egenskaber ved en persons libido eller attraktion
To typer energi
Hvad sagde "onkel" Freud?
Libido udvikler sig gennem tre faser:
Årsager til nedsat libido
Ikke alt afhænger af manden
Hvordan man øger mandlig libido uden sundhedsskader?
Den rigtige diæt til at øge libido

Generelle egenskaber ved en persons libido eller attraktion

Sexlyst - Libido er det, der gør mænd eller kvinder interesserede i sex. Det kan variere ikke kun hos forskellige mennesker, men selv i den samme person falder libido, så stiger den igen.

Energisfæren (på det spirituelle, mentale) niveau og den hormonelle sfære på det kropslige niveau er ansvarlig for tiltrækning. Fra hvordan dannelsen af libido i kroppen fandt sted, afhænger det af, om individet i fremtiden vil være i stand til at koste et forhold, om de vil være harmoniske for livet, og endda om han foretrækker intime relationer med repræsentanter for det modsatte køn eller hans eget.

To typer energi

Hvad er libido hos mænd? Udtrykket "libido" er ligesom mange andre af latinsk oprindelse og betegner ønsket om noget, lyst, lyst. I sexologi og medicin forstås dette koncept normalt som energien i intim, seksuel tiltrækning. På andre områder betyder libido enhver energi, der får en person til at tage handlinger for at opnå det endelige, ønskede resultat for ham..

Libido har ingen materiel udførelsesform, den kan ikke ses, berøres eller måles i laboratoriet, og derfor er dette koncept hypotetisk. Folk kan ikke engang bevise dets reduktion eller tilstedeværelse. Men på samme tid bliver det ved hjælp af dette udtryk muligt at forklare mange manifestationer af den menneskelige psyke, for eksempel bevidste eller ubevidste ønsker, ambitioner, følsomhed og individualitet af placeringen af erogene zoner, forekomsten af drømme.

Da libido er energi, kan det ikke siges, at her kun er af seksuel karakter, og her er det ikke erotisk. Som enhver energistrøm styres den af en person i en bestemt retning. Mange kreative mennesker skabte mesterværker netop ved at opgive kødelige fornøjelser og omdirigere deres potentiale udelukkende til processen med at skabe deres arbejde. Ellers kaldes det også sublimering..

Hvad sagde "onkel" Freud?

Sigmund Freud, hvis værker stadig er grundlæggende inden for sexologi og psykologi, hævdede, at libido er mest udtalt præcist inden for erogene zoner og kønsorganer. Faktisk introducerede denne videnskabsmand udtrykket "libido" i omløb. Han mente, at en person udvikler sig i overensstemmelse med læren om distribution af seksuel energi i faser:

Op til 1,5 år - mundtligt;
Fra 1,5 til 3,5 år - anal;
Fra 3,5 til 6,5 - fallisk;
6,5 til 12 - latent;
12-18 - kønsorganer.

Ifølge denne klassificering får barnet (teenager) maksimal fornøjelse af at interagere med den zone, der gav navnet til en bestemt periode. For en baby suger dette på brystvorten, moderens bryst, i en ældre alder - kontrol over trang til afføring, undersøgelse af deres kønsorganer.

Libido udvikler sig gennem tre faser:

Platonisk;
Erotisk;
Seksuel.

I et sådant scenario vil en voksnes seksuelle tiltrækning udvikle sig harmonisk, hvilket bidrager til opbygningen af sunde og tilfredsstillende forhold til medlemmer af det modsatte køn. Libido er kun et lille element i et komplekst puslespil af den menneskelige personlighed, men det har en enorm indflydelse på det..

I dag er der meget mere opmærksomhed på opbygningen af interpersonelle forhold, tildelingen af en bestemt psykologisk type, der sætter livskvaliteten og interaktionen med andre mennesker fra en tidlig alder. Libido er skiftet i baggrunden som et lidt forældet koncept, men du skal ikke afskrive det helt..

Årsager til nedsat libido

Hvis en person har enhver mulighed for at have sex, men der ikke er noget ønske, siger de, at han har nedsat libido. Det skal forstås, at der ikke er nogen norm for antallet af seksuelle handlinger pr. Tidsenhed. For nogle er en acceptabel tidsplan en gang om ugen, mens andre ikke kan forestille sig livet uden daglige intime kontakter. Sexlyst og individuelle behov er resultatet af en kompleks interaktion mellem testosteron, andre hormoner, nuancer i nervesystemet, karaktertræk og miljøpåvirkninger.

Ændringer i intime livsindikatorer nedad, som ikke er typiske for en given mand, i fravær af skærpende faktorer som:

sygdom;
konstante konflikter med en partner
følelsesmæssigt chok
mangel på behagelige forhold for samleje.

Kun i dette tilfælde taler det mistede sexlyst om et fald i libido. På samme tid er ikke kun samleje fraværende, men også onani, fantasier, se spændende film eller magasiner. Intimitet "falder simpelthen" ud af interesseområdet, ofte opstår en følelse af afsky for alt der er forbundet med det.

De mest almindelige årsager til denne adfærd er:

Patologi i hjertet og blodkarrene
Hormonelle ændringer
Brug af forskellige medikamenter;
Misbrug af rygning, alkoholholdige drikkevarer;
Afhængighed;
Inflammatoriske processer i reproduktionssystemet;
Psykologiske oplevelser
Lang afholdenhed
Fysisk udmattelse.

Faktisk påvirker sygdomme libido i en meget mindre procentdel af tilfældene end dårlige vaner, stress og andre "hverdagslige" faktorer.

Ikke alt afhænger af manden

Hvis du studerer kvinders fora, kan det bemærkes, at et stort antal kvinder klager over fraværet eller utilstrækkelig mængde (kvalitet) af seksuelt liv. Mænd foretrækker ofte computerspil eller deres traditionelle underholdning - fiskeri, fodbold, øl - frem for sengetøj. Men hvis du ser på roden af situationen, ser alt ikke så ligetil ud. Det er ikke ualmindeligt, at mænd nægter sex på grund af:

Følelsesmæssig og fysisk udmattelse. Moderne krav kalder mænd til lederskab, succes, sejre. Du skal være på toppen af bølgen for at blive betragtet som komplet og regne med respekt og anerkendelse. Ved ankomsten hjem venter en person ikke på et roligt tilflugtssted for hvile og afslapning, men fortsættelsen af en række krav.
Kedsomhed. Først har et par en høj seksuel tiltrækning til hinanden, hormoner er ude af hitlisterne, nyhed ophidser. Efter 2-3 år bliver alt roligere, og efter 10 år - ærligt talt kedeligt. I årenes løb har mænd og kvinder i en permanent union udviklet et scenarie, hvor alt konstant sker. Det er ikke overraskende, at sex med en ferie med en sådan formulering af spørgsmålet bliver en forpligtelse. Nogle gange er det nødvendigt at introducere elementer af variation i intimitet for ikke at miste smagen for kødelige fornøjelser og dermed libido.
Overmætning. Der er en kult af sex i verden i dag. Man behøver kun at tænde tv'et, tage pressen eller åbne et socialt netværk, og en lavine af bryster, ben, balder og alt, hvad der skal fremkalde lyst, falder på manden. Psyken er ikke i stand til at modstå et sådant "skønhedstryk", og mænds libido slukkes simpelthen. Hvis en mand for 200 år siden kunne blive vild af en kvindes ankel, er det i dag svært at overraske en voksen med noget..

Ved at opretholde og opretholde et højt niveau af libido hos mænd spiller kvinder en vigtig rolle. De irrepressible krav fra konen, der har brug for "5 timer i træk og 6 orgasmer", og hendes unddragelse fra intimitet, kan også dræbe sexlyst. Nogle kvinder benægter i konfliktsituationer deres mænd i sengetøj og seksuel tiltrækning fra en sund manifestation af ægtefællers kærlighed og hengivenhed går ind i kategorien våben, et middel til manipulation for at nå personlige mål ikke ved at søge et kompromis, men ved afpresning.

Desværre er intimitetskulturen i vores land praktisk talt fraværende, sex hører til "beskidte" emner, som det ikke er almindeligt at tale om, eller er vulgariseret til primitiv kopulation. Men for et par er samtaler "om dette" nødvendige for at holde libido i god form. I det rigtige øjeblik, uden beskyldninger, skandaler i en delikat form, er det meget nyttigt at spørge din mand, om han kan lide alt, hvad han gerne vil have, hvilke inderste fantasier der bor i hans hoved og dele sin egen, og derefter legemliggøre dem.

Hvordan man øger mandlig libido uden sundhedsskader?

Du skal begynde at genoplive libido og balancen mellem hormoner i kroppen med den enkleste ting - hvile og afslapning. Hvis det er muligt, anbefales det at tage en ferie, hvor det vil være meget nyttigt:

Helt abstrakt fra arbejde og alt der er forbundet med det (ring ikke til kolleger, tjek ikke arbejdspost osv.);
Skift indstillingen. Mandlig libido vil reagere perfekt i et par uger på en campingplads eller i nærheden af havet.
Opret en søvnrutine, om nødvendigt først ved hjælp af lette beroligende midler eller sovepiller.
Revider dietten i kvalitet og kvantitet.
Tag et kursus med vitaminer med zink og selen.
Deltag i fysisk aktivitet, alt fra at trække en vægtstang til at grave en køkkenhave.
Reducer antallet af daglige cigaretter, alkohol eller fjern dem helt, libido hos mænd lider mest af nikotin og alkohol.
Modtag positive følelser, det kan være film eller bøger, møde venner, kommunikere med kære, alt, hvad der giver glæde uden stimulanser.
Eksperiment i sex (usædvanlige steder, positioner, teknikker vækker din appetit).
Tilskynd dig selv til at have sex, selvom du i første omgang ikke rigtig vil, skal du fantasere om emnet hver dag eller minde dig selv om sex på andre måder.

Ofte er sådanne enkle og bladløse teknikker ret nok til at genoprette mandlig libido. Hvis årsagerne til stress elimineres, genopretter nervesystemet hurtigt, og med det vender niveauet af testosteron og andre hormoner i kroppen tilbage til det normale. Derudover kan du tilføje specielle urtete og øge antallet af fødevarer i kosten, der stimulerer lysten. Disse foranstaltninger er også ret effektive til at genoprette en kvindes interesse for sex..

Den rigtige diæt til at øge libido

Korrekt, nærende og varieret ernæring er nøglen til sundhed og høj libido. Det er nødvendigt at vælge og tilberede produkter på en sådan måde, at det ikke kun viser sig at være velsmagende, men også gavnligt for kroppen, fordi mad er en kilde til vitaminer, mineraler, sporstoffer og andre nyttige næringsstoffer, som trivsel afhænger af.

Ved at justere kosten kan du øge mandlig libido; for dette skal tabellen indeholde:

Magert svinekød, oksekød, fjerkræ;
Mejeriprodukter;
Æg, nødder;
Fisk, floder og havfiskarter;
Bær, frugt, grøntsager;
Honning
Korn, brød;
Krydderier og urter, urter, løg, hvidløg;
Vegetabilske olier og smør;

De produkter, der kan spises uden varmebehandling, skal være til stede så meget som muligt i deres rå form (salater, vegetabilske stykker osv.). produkter, der skal koges, skal koges, koges, bages i folie eller ærme, steges over åben ild. Men at stege i olie er at foretrække at undgå, og med det og:

Sød sodavand;
Produkter med et højt indhold af sukker, stivelse, hvidt mel;
Røget pølser, kød, fisk;
Pickles, marinader, ketchups, saucer;
Fedtholdige fødevarer;
Dåsemad;
Komplekse retter med flere komponenter.

Det er nødvendigt at overvåge madens saltholdighed og gradvist reducere mængden af salt, hvis madvarerne først synes for kedelige, vil persille, basilikum, selleri, gurkemeje, muskatnød, rød og sort peber hjælpe med at give dem smag. Disse krydderier ændrer ikke kun smagen af mad, men hjælper også med at øge libido..

Foretrækkes at drikke:

Grøn te;
Hibiscus;
Naturlige juice, fortyndet med vand og uden sukker, ikke mere end 1-2 glas om dagen;
Urtete fra lind, timian, brændenælde, solbærblade, jomfru Maria-urt, hyben.

Det tilrådes at opdele den daglige diæt i 4-6 portioner og spise med jævne mellemrum. Dette hjælper med at beskytte mod overspisning og undgår at få ekstra pund..

Libido er et komplekst produkt af bevidsthed og underbevidsthed, mentale og fysiske komponenter i en menneskelig personlighed. Og selvom dette koncept er glemt og fortrængt af andre, mere moderigtige og moderne koncepter i dag, bør man ikke ignorere det. Libido er en garanti for harmoni og glæde, som sex giver mennesker.

Hvad er libido?

I begyndelsen af sidste århundrede introducerede Sigmund Freud et nyt koncept i psykoanalysen - libido - det personificerer seksuelle lyster, instinktet til at opretholde livet og den kreative energi, i hverdagen bruges dette ord til at betegne kraften i seksuelle lyster og muligheder.

Udtalelse fra psykoanalytikere

For første gang optrådte libido-begrebet i 1868 og blev introduceret af M. Benedict. Derefter blev det kun betragtet som en persons seksuelle opførsel..

I sin afhandling The Theory of Libido identificerede Freud libido som den centrale idé om psykoanalyse. Han hævdede, at seksuel tiltrækning udvikler sig og ændrer sig gennem en persons liv og er grundlaget for hans handlinger og ønsker. Han delte libido i tre komponenter: libidinal drive, libidinal impuls og libidinal object. Sammen med seksuelle ønsker og samleje kan vi tale om enhedens genstande.

Forskeren identificerede fem faser i udviklingen af denne psykiske energi:

Den orale fase, som manifesterer sig i slugning og sugning og er mest udtalt i de første halvandet år af en persons liv;
Analfasen, hvor barnet lærer at kontrollere afføring. Dette sker op til 3, 5 år;
Den falliske fase opstår før en alder af seks. Barnet identificerer sit køn og "lærer" kønsorganerne:
Derefter kommer den latente fase, hvor barnet bliver en person gennem bekendtskab med det modsatte køn;
Kønsstadiet, hvor den unge bliver seksuelt aktiv.

I den anden dualistiske teori om drev kontraste Sigmund Freud libido og mortido. Han så på libido som den kreative livsenergi, der ligger til grund for seksuel lyst og glæde. Forskeren forbandt ikke libido kun med sex, men betragtede det i bredere forstand - kærlighed i alle dens manifestationer, lidenskab, lyst. Han var sikker på, at hvis libido-energien ikke finder anvendelse og udløb, kan den blive ødelæggende og føre til psykiske lidelser..

Carl Jung, en elev af Freud, så libido på en lidt anden måde snarere end at koncentrere sig om manifestationer af seksualitet og kødelige ønsker. Han trak paralleller med de østlige energier i Qi og Prana og søgte en forklaring på de mindre udviklede nationers livsstil. Jung sagde, at en person føler behov for at udtrykke energi, og dette kan gøres på forskellige måder (musik, maleri).

Omsætning af teorier

Begrebet "libido" er ligesom mange andre inden for psykologi mere hypotetisk. Det kan ikke bevises, visualiseres, men på baggrund af denne antagelse kan mange psykiske fænomener forklares.

I praktisk psykoanalyse betragtes en krænkelse af produktionen af energi som en af årsagerne til neurose. Sigmund Freud skrev om det neurotiske som en person, hvis motiver og ønsker har en negativ og noget egoistisk konnotation. Denne tanke er baseret på teorien om, at stillestående libido kan føre til nedsatte mentale funktioner..

Derfor er den primære opgave for moderne psykoanalyse at frigive skjulte ønsker og behov, at hjælpe en person med at realisere dem og give dem en værdig afsætningsmulighed og anvendelse. Patienter, der kender til dette synspunkt, ønsker undertiden ikke at løse deres problem, men blot at komme overens med det. Men denne holdning er grundlæggende forkert og fører til en forværring af lidelserne.

Hvis vi betragter libido i en snæver forstand, så kan vi tale om psykosomatiske lidelser i kønsområdet på det ubevidste niveau.

Problemer med seksuel tiltrækning

Libido problemer kan ligge i to dimensioner: hyperseksualitet og hypolibidomi..

Hyperlibidomi er en patologisk stigning i seksuelle behov, hvilket fremkalder øget seksuel aktivitet. Naturligvis er begrebet en norm i en så intim forstand ret individuelt, men med denne patologi er der også en stigning i antallet af seksuelle partnere og en ændring i seksuel adfærd. Samtidig kommer realiseringen af øgede seksuelle behov i forgrunden, og metoder til at nå mål er ikke altid lovlige og svarer til moralske normer.

Hos mænd kaldes øget libido satiriasis og hos kvinder nymfomani..

Kvindelig libido øges med hormonel ubalance, organisk hjerneskade og nogle psykologiske problemer (barndomstraumer, ønske om at kompensere for deres mindreværd og andre). Hos mænd kan årsagen til øget seksualitet også være sygdomme i centralnervesystemet, mentale lidelser og hormonelle ubalancer, men også lidelser i binyrebarken, øgede niveauer af adrenalin og testosteron.

Hypolybidomi eller nedsat libido er et drastisk fald i seksuel lyst, der kan være funktionel eller organisk. Det er langt fra altid let at stille denne diagnose, da ikke mange kvinder og mænd frit kan indrømme en læge eller partner med nedsat seksualitet. Årsagerne til denne tilstand kan opdeles i to grupper. Den første inkluderer forskellige sygdomme i kønsorganerne, hormonelle lidelser eller somatiske sygdomme..

Den anden gruppe inkluderer faktorer i behandlingen, som en kompetent psykolog eller psykoanalytiker kan hjælpe:

Seksuelle komplekser er ret forskellige. De kan dannes på baggrund af undertrykte eller langsigtede urealiserede seksuelle ønsker og behov. Det kan være en uskyldig fetish, et "lille penis" -kompleks eller imaginær impotens. Nogle gange er dette mennesker, der er overbeviste om deres seksuelle utilstrækkelighed, eller dem, hvis første seksuelle oplevelse ikke var vellykket nok. Sådanne menneskers libido reduceres, hvilket manifesterer sig i isolation, uvillighed til at tale om spændende emner eller diversificere den seksuelle sfære;
Nedsat libido og problemer med seksuel lyst hos partnere kan skyldes patologisk jalousi, utroskab i fortiden, mangel på åndelig intimitet og mange andre problemer. Hvis partnere eller ægtefæller er utilfredse med hinanden i den følelsesmæssige sfære, lider seksuelle liv i sådanne tilfælde også;
Faldet i seksuel aktivitet kan være forbundet med lidt højere forventninger. Patienten kan være utilfreds med sit sexliv med en partner og bebrejde ham eller sig selv for dette. Det kan undertiden føre til impotens hos mænd og frigiditet hos kvinder..

Principper og metoder til terapi til hyperseksualitet

Behandling for denne lidelse er etiologisk. Lægen skal først finde ud af årsagen til den patologisk øgede libido.

Hvis årsagen er forskellige psykologiske traumer, er det nødvendigt at kombinere psykoterapi og stofbehandling. Dette princip gælder for begge køn..

Som selvhjælp skal patienten justere den daglige rutine, øge fysisk aktivitet og skifte til en mere aktiv livsstil, det vil sige blive en mere travl person. For at lindre stress kan du tage beroligende midler eller drikke beroligende urtetilførsler (mynte, citronmelisse, lind, perikon, morurt).

I tilfælde af at årsagerne til hyperseksualitet ligger i en krænkelse af hormonel metabolisme, skal lægen ordinere den optimale dosis af hormonelle lægemidler og observere dynamikken.

Korrektion af hypolibidomi

Gendannelsen af nedsat seksualitet udføres af en sexolog, der gennemfører en komplet hormonel undersøgelse og bestemmer årsagerne til denne tilstand. Behandlingsregimer er individuelle og afhænger af de enkelte sags karakteristika.

For nogle patienter vil konsultationen af en psykolog eller psykoterapeut være tilstrækkelig. Når alt kommer til alt er et fald i libido ofte resultatet af psykologisk pres eller langvarig stress. Der er tilfælde, hvor en person mister interessen for seksualitet på grund af overdrevne krav til sin partner. Med en sådan patient vil kompetent psykologisk hjælp og støtte være nok..

Undertiden optræder et fald i libido hos et ægtepar efter mange års liv sammen. Kona klager over, at ønsket er forsvundet, og manden taler om manglen på styrke og nyhed i fornemmelser. Sådanne par kan rådes til at ændre indretningen ikke kun i soveværelset, men også i hverdagen. Når alt kommer til alt er det værd at opgive rutinen og forlade komfortzonen lidt, da nye ønsker og ambitioner dukker op, og fornemmelserne fra ting, der er blevet bekendt, ændrer sig.

Der er et stort antal medicin, der kan hjælpe med at forbedre kvaliteten og kvantiteten af sexlivet..

Der er et antal stoffer, der øger kvindelig libido, som ikke kun øger seksuel lyst, men også hjælper med at fugte skeden og styrke og forlænge orgasme..

Der findes stoffer på markedet, der hovedsageligt består af naturlige ingredienser.

Avlimil er en pille, der indeholder et kompleks af urter (hindbærblade, salvie, ingefærrod, baldrian, kudzu og andre). De kan tages både efter graviditet og i overgangsalderen. Arginine Max tabletter indeholder arginin, ginseng, et vitaminkompleks og mineraler, der er nødvendige for en kvinde.

Gelbaserede præparater (Sensual-gel, Alura) er blevet populære. Disse stoffer kan bruges både som et intimt smøremiddel lige før sex og dagligt..

Hos mænd er listen over lægemidler meget bredere, og deres sammensætning varierer fra naturlægemidler til et kompleks af hormoner.

En af de mest berømte er Viagra tabletter med den aktive ingrediens sildenafil citrat. Cialis og Impaza tilhører den samme gruppe, hvor antallet af bivirkninger er lidt mindre..

Folkemåder

Der er mange folkemedicin, der hjælper med at bekæmpe reduceret libido hos kvinder og mænd..

For at øge den seksuelle aktivitet hos mænd og kvinder kan du med succes bruge urtetilførsler - mynte, perikon, nælde, kløver. Også infusioner af hagtornblomster giver gode resultater: hæld 3 spiseskefulde med tre glas koldt vand og lad det brygge på et mørkt sted. Øget libido hos mænd med folkemedicin inkluderer også brugen af aloejuice, som skal blandes med cahors og honning.

Da det er muligt at øge libido hos kvinder ikke kun ved hjælp af traditionelle lægemidler, er det værd at forsøge at tilføje nogle fødevarer til kosten. For eksempel ingefærrod, blåbær, laurbærblad, selleri, honning.

Med enkle ord om libido og dens indvirkning på vores liv.

For første gang blev ordet libido nævnt i psykoanalysen af Z. Freud. Han så det som et samlet udtryk, der består af selvkærlighed, følelser mellem en mand og en kvinde, kærlighed til forældre og sig selv og generel filantropi. Freud overvejede begrebet dybere for efterfølgende at forklare årsagerne til neuroser, stress og generel menneskelig mental udvikling. Efter hans mening er det libido, der ikke kun påvirker en persons seksuelle lyst, men også hans opførsel i samfundet..

I den moderne verden er libido kun forbundet med seksuelle forhold uden at fordybe sig i den tidligere begrundede semantiske belastning.

Oprindelsen af udtrykket og dets definition

Libido er et af de grundlæggende begreber i psykoanalyse udviklet af Freud. Oprindeligt findes det selv i Augustin og oversættes som "skamfuld lyst af kødet." Det betegner seksuel lyst eller seksuelt instinkt. Dette udtryk er nødvendigt for at beskrive de forskellige manifestationer af seksualitet. Freud sidestillede libido med Platons Eros og definerede den som tiltrækningsenergien til alt, der er dækket af ordet "kærlighed": seksuel kærlighed, egoisme (narcissisme), kærlighed til forældre og børn, universel filantropi osv..

Mandlig libido

Hos mænd manifesterer libido sig på et ubevidst niveau og udtrykkes ved seksuel tiltrækning til det kvindelige køn. Libido styrer fuldstændigt hyppigheden af behovet for intimitet. Det er ekstremt vigtigt for mænd at stræbe efter at fortsætte deres egen slags..

Følgende komponenter i libido skelnes (for både mænd og kvinder):

Fysiologisk - bestemmes af den normale funktion af de mandlige kønshormoner, som sikrer evnen til at blive gravid. Sexlyst i en mands krop styres fuldstændigt af hormonet testosteron. Hvis den hormonelle baggrund forstyrres, afviger forholdet mellem kønshormoner i kroppen fra normen og reducerer sexlysten.
Psykologisk - hjælper med at bestemme valget af en seksuel partner. Begær afhænger af partnerens tiltrækningskraft.
Åndelig - afhænger helt af de følelser, som begge partnere oplever (kærlighed, venskab, hengivenhed, interesser).

Men under indflydelse af mange eksterne faktorer kan libido reduceres. For at bestemme en nedsat libido i kroppen skal du kende følgende symptomer:

Nedsat sexlyst;
Mangel på seksuel lyst;
Afsky for samleje.

Disse symptomer er mest forbundet med psykologiske problemer. Frygt og panik før det kommende samleje fører en person med en tilstand af ubehag.

Årsagen til faldet i libido hos mænd er også hormonel ubalance i kroppen. Det ledsages af følgende symptomer:

Hæver stemmeens klangfarve;
Hårtab;
Overvægt.

Ovennævnte niveauer af nedsat mandlig libido kræver øjeblikkelig konsultation med en specialist.

Der er dog problemet med øget libido. For nogle kan dette være en enorm grund til glæde, men det kan for det meste indikere starten på en alvorlig sygdom - eromani eller sexafhængighed. Når sexlysten allerede er i en ukontrolleret tilstand. På grund af denne sygdom kollapser stærke familier, der opstår uordnede forhold, der fører til smitsomme sygdomme. Interessen for børn eller dyr kan opstå. Seksuelle behov kommer frem, besætter alle tanker og fejer andre interesser til side.

Ved de første symptomer i en ændring i seksuel lyst skal du søge hjælp fra specialister..

De vigtigste tegn på øget libido er:

Hyppig seksuel tiltrækning til det modsatte køn;
Manglende kontrol over lyst og konstant ændring af seksuelle partnere;
Mangel på orgasme;
Utilfredshed efter sex;
Ønsket om at besidde objektet af ønsket selv uden samtykke;
Hyppig onani;
Visninger af pornografiske film;
Manglende interesse for det offentlige liv.

En urimelig stigning i libido niveauer indikerer, at der er opstået en alvorlig funktionsfejl i din krop. Derfor er det nødvendigt at finde ud af årsagen til dets forekomst sammen med en specialist..

Kvindelig libido

Desværre er der brugt meget mindre tid på at studere spørgsmålet om kvindelig libido end mand. Mange psykologer hævder, at seksuel aktivitet hos kvinder skyldes komplekse interne processer. Hos kvinder afslutter libido sin dannelsesproces med omkring 20 år. Fuldstændig dannelse afhænger af forskellige psykologiske og sociale faktorer.

Nedsat sexlyst hos kvinder kan udløses af følgende årsager:

Endokrine systemsygdomme;
Den negative virkning af at tage medicin
Hormonal ubalance;
Alvorlige stressende situationer
Neurose;
Overarbejde;
Manglende seksuelle forhold i lang tid;
Drikker alkohol eller ryger.

Der er flere hovedsymptomer, der indikerer en nedsat kvindelig libido:

Fuldstændig mangel på seksuel lyst til en partner;
Manglende ophidselse og tilfredshed under sex;
Undgå intimitet med en partner.

For mange kvinder er et fald eller mangel på libido slet ikke et problem. De har ikke behov for at tilfredsstille deres fantasier og ønsker. De har kun sex, fordi de skal. Men dette problem skal løses, da du senere kan få en seriøs diagnose - frigiditet.

Metoder til at øge kvindelig libido

Den mest almindelige måde er at købe specielle lægemidler, der øger kvindelig libido. Et varieret udvalg af lægemidler giver enhver kvinde mulighed for at vælge den mest egnede mulighed for sig selv. Men ved at løse et problem på denne måde slipper du ikke af årsagen til dets forekomst. Derfor bør du søge råd fra en læge, der hjælper med at identificere årsagen og vælger det nødvendige behandlingsforløb..

Der er også et stort antal folkemetoder, der kan løse dette sarte problem. Vær f.eks. Særlig opmærksom på din diæt. Hvidløg eller peberfrugt kan tilsættes til mad. Disse krydderier hjælper med at forbedre appetitten og øge sexlysten..

En anden effektiv måde at øge libido på er brugen af fisk og skaldyr. Takket være de fedtsyrer, der findes i disse fødevarer, vil din libido blive gendannet til det niveau, du har brug for..

Urtemedicin er et effektivt middel til at øge sexlysten. Ginseng, Aloe og Wild Yam Extract vækker din lidenskab og lyst.

Glem ikke din psykologiske komfort. Det gør meget for at øge din libido. Slip af med komplekser og forlegenhed. Kun din positive holdning giver dig mulighed for at overvinde alle vanskeligheder og hjælpe med at genoplive din seksuelle tiltrækning til din partner..